原文作者 Axel Rauschmayer 是一位居住在德國慕尼黑的自由軟件工程師。他在這篇博文列舉了在編程期間休息片刻的一些好處。

　　你會更精明而不是更賣力地工作。我曾經(jīng)為了一個功能的實現(xiàn)而賣力工作過。每天12小時，整整工作了兩個星期。我付出了很多努力。那兩個星期之后，我休息了一陣，并產(chǎn)生了一些減少很多不必要的工作的想法。

　　你的思維會變得更清晰。疲勞對于個人的影響就跟他喝醉酒差不多。每天下班的時候，我總是欺騙自己，我將很快完成這件事，以便明天有個新的開始。實際上，通常第二天我經(jīng)常需要收拾昨天的爛攤子。我發(fā)現(xiàn)如果能夠在編程中間休息一下，我僅僅需要一小部分的時間，就可以完成同樣的任務(wù)，而且效果更好。

　　你看代碼時會更清晰。如果你想編出高質(zhì)量的代碼，代碼審查（包括審查的極端版本，及其結(jié)對編程）是無價之寶。如果我寫完代碼之后把它放上幾天的話，我會忘得一干二凈，然后用新的思維繼續(xù)編程。我差不多就是我自己的代碼審查者，這讓我大大提高了代碼的可理解性。 

　　好好對待身體，有助于健腦。不要忘了，后者是前者的一部分，要遵循自然規(guī)律。特別是整天對著電腦干活的人，往往過于關(guān)注他們的大腦而忽略了身體的其他部分。大腦需要氧氣，休息和營養(yǎng)以保持最佳狀態(tài)，所以你需要順暢的呼吸，良好的睡眠和適當(dāng)?shù)娘嬍场＃ā?a target="_blank">你的睡眠時間和睡眠質(zhì)量達(dá)標(biāo)了么？》）

　　溝通是另一種學(xué)習(xí)如何解決問題的方式。你可以把編程當(dāng)做是正在解決中的一個難題，用最好的工具、技術(shù)和代碼庫來編寫你的代碼。如果你暫停編碼休息一陣，你或許能從一個不同的角度著手處理問題 —— 就問題與其他人進行討論。不管你是通過面對面交談、社交網(wǎng)站、郵件、Twitter，或者是其他工具，這都沒關(guān)系。交換得到的經(jīng)驗，讓你不用自己動手編碼就能對你的代碼有一個全新的了解。在某種程度上，網(wǎng)絡(luò)搜索是交流的一種單向手段，不過它們已經(jīng)成為被大眾認(rèn)為是一項獨立活動的編程慣例的重要部分。

　　英文原文： Axel Rauschmayer  翻譯來源：伯樂在線

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